新闻动态
2025-05-23
“红肩章”宣讲员用“身边事”讲清“大道理”_训练_故事_冯佳灏
“勤俭建军，要在人人，贵在点滴，重在行动。每名官兵都要争当勤俭建军的身体力行者……”，近日，武警北京市总队执勤第十五支队组织“红肩章”理论宣讲小分队，以“党的政策、创新理论、故事启示、要点释义”为主要内容，从“小切口”入手“大课题”，用“身边事”讲清“大道理”，为支队官兵送上丰富的“思想大餐”。 “人民军队的发展史，就是一部勤俭建军、艰苦奋斗的创业史”，宣讲员冯佳灏以“弘扬艰苦奋斗、勤俭建军优良传统，努力建设国际一流空港执勤支队”为题，讲述中国共产党人艰苦奋斗、勤俭节约的故事......
2025-05-21
力量训练, 比跑步还减肥? 真相或许超出你的想象
在大众印象中，减肥似乎总是和“跑步”“跳绳”“骑车”等有氧运动绑定在一起。 很多人一决定开始减肥，就第一时间奔向操场或健身房的跑步机，希望靠挥汗如雨来甩掉体重。 然而，你是否发现，体重虽然下降了，但身体却越来越松弛，甚至脸色暗淡、精神不振？ 这种“看上去瘦了，但实际状态更差”的减肥结果，其实与训练方式密切相关。 仅靠有氧运动，减的是肌肉不是脂肪？ 从能量代谢的角度来看，有氧运动确实能快速消耗热量，有助于体重下降。但它的一个潜在问题是：在热量摄入不足的前提下，有氧运动不仅消耗脂......
2025-04-12
伏击：步兵制胜的“巧技”
伊拉克士兵在城镇里设伏 俄乌冲突中，在伏击中被毁的装甲车辆 利用树林、山石等物体充当伏击阵地 抗美援朝期间，在山地打伏击的志愿军 作为战场上的“万能兵种”，步兵以其无与伦比的灵活性和适应性，成为现代战争中不可或缺的力量。无论是在恶劣的气象条件下，还是在崎岖复杂的地形中，步兵都能以最低的给养需求持续作战，并通过出其不意的渗透和奇袭，打击敌方的侧翼和后方。而伏击是最常见的步兵作战样式，以其高效、灵活的特点，以小博大，以弱胜强，在当今战场上非常普遍。 出其不意以小吃大 伏击战术的核......
2025-03-07
普通人想做抖音赚钱变现？4大变现模式了解一下
图片 「 欢迎来到运营干货专题 颜值高的人都： 关注了志毛运营 正文共1192字 预计阅读时间4分钟 」 都说现在赚钱的标准答案，是短视频~而短视频的代表平台，就是抖音了，现在只要提到短视频，甚至提到“自媒体”三个字，很多人直接就想到抖音了~ 那抖音怎么变现？普通人该怎么利用抖音赚钱呢，毛子去运营大佬那取经，弄来了6个方法（自己实践过一次了）~我们每两个方法为一组，可以给大家参照一下： 图片 IP打造及 IP打造 IP打造是普通人翻身最合适的一条道路~像毛子帮公司做的这个账号......
2024-12-21
股票行情快报：光格科技（688450）12月20日主力资金净买入59.46万元
本站消息，截至2024年12月20日收盘，光格科技(688450)报收于24.7元，上涨2.15%，换手率1.6%，成交量5972.0手，成交额1469.73万元。 12月20日的资金流向数据方面，主力资金净流入59.46万元，占总成交额4.05%，游资资金净流出6.09万元，占总成交额0.41%，散户资金净流出53.36万元，占总成交额3.63%。 近5日资金流向一览见下表： 近5日融资融券数据一览见下表： 该股主要指标及行业内排名如下： 光格科技2024年三季报显示，公司......